Покупаем мясо и полуфабрикаты: на что обратить внимание
Как выбрать не только вкусное, но и безопасное мясо? Обратите внимание на эти важные моменты.
31.08.2023 Роспотребнадзор
Как выбрать качественные овсяные хлопья
Рассказывает представитель Роспотребнадзора Екатерина Головкова.
– Какими должны быть качественные овсяные хлопья?
29.08.2023 Роспотребнадзор
Псиллиум: как шелуха стала суперфудом
Этот рекордсмен по содержанию клетчатки помогает наладить пищеварение и похудеть.
28.08.2023 Роспотребнадзор
Как уменьшить потребление соли и сахара
Рассказываем, что можно для этого сделать. Соль
Соль или натрий в небольших количествах содержится в большинстве продуктов питания – чуть больше в животной пище, немного меньше – в растительной.
27.08.2023 Роспотребнадзор
Заготовки на зиму. Ботулизм – скрытая угроза
Как защитить себя от опасной болезни.
Консервация продуктов на зиму очень популярна в нашей стране.
27.08.2023 Роспотребнадзор
Кабачки – для профилактики проблем с сердцем
И не только – овощ может принести много пользы, вместе с экспертом выясняем подробности.
26.08.2023 Роспотребнадзор
Питание пожилых людей: пять правил, которые необходимо соблюдать
Рекомендации, которые необходимо соблюдать при планировании меню для тех, кому за 60.
26.08.2023 Роспотребнадзор
В каких продуктах искать белок
В полноценном рационе обязательно должны быть продукты, содержащие как животные, так и растительные белки.
25.08.2023 Роспотребнадзор
Правильное питание детей и подростков – залог здоровья
Среди множества разнообразных факторов, постоянно действующих на подрастающий организм, важнейшая роль принадлежит питанию.
21.08.2023 Роспотребнадзор
Полноценный рацион ребенка: как составить
Советует эксперт Центра молекулярной диагностики CMD ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора Марина Савкина.
21.08.2023 Роспотребнадзор
Детское ожирение: как защитить своего ребенка
Эксперты говорят о культурных, экономических, социальных и этических предпосылках роста этого заболевания.
21.08.2023 Роспотребнадзор
Как выбрать картофель
Как правильно выбрать картофель
Появлением картофеля в нашей жизни мы обязаны Христофору Колумбу, который завез эту культуру из Южной Америки в Испанию в XVI веке.
19.08.2023 Роспотребнадзор
Здоровое питание: жиры – полезные и не очень
Жиры у большинства людей не ассоциируются со здоровым питанием. Но на самом деле это зависит от типа жиров.
19.08.2023 Роспотребнадзор
5 главных вопросов про холестерин
Для чего нужно и как себя ведет в нашем теле это органическое соединение.
18.08.2023 Роспотребнадзор
В Прикубанском районе Карачаево-Черкесии уже собирают урожай пшеницы
В этом году, несмотря на санкции, недостатка в растительном масле, мясе и хлебе в России точно не будет - говорят в правительстве страны.
18.08.2023 ГТРК Карачаево-Черкесия
Витамин А: иммунитет и зрение под защитой
В день взрослому человеку требуется 700–900 мкг витамина А (ретинола).
Это микронутриент, без которого невозможны нормальное функционирование иммунной и репродуктивной систем, органов зрения и даже активность генов.
17.08.2023 Роспотребнадзор
Как правильно выбирать и мыть овощи и фрукты
Полезные советы от экспертов проекта Роспотребнадзора «Санпросвет».
В этой статье мы расскажем, как и где лучше покупать сезонную продукцию и как правильно обработать ее перед употреблением.
16.08.2023 Роспотребнадзор
Утоляем жажду правильно: что пить в летнюю жару
Специалисты Роспотребнадзора рекомендуют соблюдать питьевой режим.
Повышенная температура, как на открытой местности, так и в помещениях, может негативно отражаться на состоянии здоровья людей.
15.08.2023 Роспотребнадзор
Как организовать учебный процесс школьника, чтобы сохранить его здоровье
Данные мониторинга здоровья детей и подростков показывают, что если при рождении хроническая патология регистрируется у 17% детей в нашей стране, то к 15 годам, уже 78% подростков охвачены различными хроническими заболеваниями.
14.08.2023 Роспотребнадзор
Круглый, сладкий, полосатый: чем полезен арбуз
В День арбуза рассказываем, как подготовиться к покупке самых популярных бахчевых в России и чем они полезны.
13.08.2023 Роспотребнадзор
Такие разные: кефир, мед, шаурма
Оказывается, все три популярных продукта могут как принести пользу, так и навредить.
13.08.2023 Роспотребнадзор
Мясо – важный элемент сбалансированного рациона
Это источник белка, аминокислот, микроэлементов и витаминов, без которых функционирование органов и систем человеческого организма просто невозможно.
12.08.2023 Роспотребнадзор
Зачем есть супы?
Выясним, в чем польза первых блюд.
С раннего детства родители, бабушки и дедушки рассказывали нам, что супы очень полезны.
11.08.2023 Роспотребнадзор
Питание ребенка до года: основные правила
О важности материнского молока и первом прикорме.
Самое лучше питание для малышей – материнское молоко.
10.08.2023 Роспотребнадзор
Санитарно-противоэпидемическая комиссия Усть-Джегутинского муниципального района обращается к жителям и гостям Карачаево-Черкесской Республики
Санитарно-противоэпидемическая комиссия Усть-Джегутинского муниципального района обращается к жителям и гостям Карачаево-Черкесской Республики,
09.08.2023 Усть-Джегутинский муниципальный район
Гигиена прежде всего!
Принципы приготовления, хранения и потребления пищи.
Как бы ни была развита система общественного питания, чаще всего мы готовим пищу и едим дома.
09.08.2023 Роспотребнадзор
Выбираем овощи и фрукты
Как обезопасить себя при покупке плодоовощной продукции и быть уверенным в ее происхождении и качестве.
09.08.2023 Роспотребнадзор
Как летом хранить различные продукты
Жаркое солнце, долгожданный отдых, теплые водоемы, свежие овощи, фрукты и зелень – это лишь малая часть тех приятных моментов, которые нам дарят летние деньки.
08.08.2023 Роспотребнадзор
8 августа отмечается день рождения холодильника!
Сейчас жизнь без него представить сложно, прогресс дошел до того, что в умных холодильниках можно блокировать двери, выставлять таймер, заносить рецепты и даже слушать любимую музыку, пока заняты на кухне.
08.08.2023 Роспотребнадзор
Доступная и полезная: выбираем лучшую белую рыбу
Вместе с Викторией Красавиной, экспертом Центра молекулярной диагностики CMD ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора.
06.08.2023 Роспотребнадзор